Chuối có nguồn gốc từ Đông Nam Á nhưng hiện nay mọc ở nhiều nơi có khí hậu ấm áp trên thế giới. Chuối là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn bổ sung thêm nhiều loại trái cây tốt cho sức khỏe vào chế độ ăn uống của mình. Chuối chứa chất xơ…
Tag Archives: cao chuối
Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon. Điều đó nói lên rằng, bạn có thể sử dụng nhiều chiến lược hơn nếu đang gặp khó khăn nghiêm trọng hơn khi mất ngủ. Bạn có thể tìm thấy vô số mẹo và thủ thuật khi tìm…
Chuối là một trong những món ăn nhẹ trước khi tập thể thao phổ biến nhất. Chúng không chỉ dễ mang theo, đa năng và ngon miệng mà còn giàu carbohydrate và dễ tiêu hóa. Ngoài ra, chúng rất bổ dưỡng và có thể mang lại những lợi ích bổ sung khác cho hiệu suất…
Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày? Đối với những người khỏe mạnh, chuối là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Nhưng tốt nhất bạn chỉ nên ăn một hoặc hai bữa mỗi ngày, vì ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và thiếu chất dinh dưỡng. Ăn một chế…
- 1
- 2